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हमारा शरीर स्वस्थ और बलवान बना रहे, शरीर में रोग प्रतिरोधक शक्ति बनी रहे ताकि शरीर रोगों के आक्रमण का मुकाबला कर सके, सोयाबीन protein का राजा माना जाता है। इसके लिए हमें अपने आहार में पोषक-तत्वों से युक्त पदार्थों को शामिल करना होगा। images: GettyImages ऐसे ही आ...
 पोस्ट लेवल : सोयाबीन
ईसबगोल एक तरह की भूसी है, जो ईसबगोल के दाने पीसकर बनाया जाता। है। गाँव और देहातों में तो इसका बहुत चलन है, आयुर्वेद(Ayurved) में इसका अपना खास महत्व है। यह अंतड़ियों(Intestine) को मुलायम करता है, शरीर के मल(Potty) को बाहर निकालता है। पेट में उठने वाले मरोड़( दर्द) क...
 पोस्ट लेवल : ईसबगोल
हमारा शरीर स्वस्थ और बलवान बना रहे, शरीर में रोग प्रतिरोधक शक्ति बनी रहे ताकि शरीर रोगों के आक्रमण का मुकाबला कर सके, सोयाबीन protein का राजा माना जाता है। इसके लिए हमें अपने आहार में पोषक-तत्वों से युक्त पदार्थों को शामिल करना होगा। ऐसे ही आज मैं एक पोषक आहार-द्रव...
 पोस्ट लेवल : सोयाबीन
#CuttingPaani दोस्तों, ये शब्द कोई नया नहीं है. और पानी हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है इससे भी हम अनजान नहीं हैं. पानी की रक्षा है देश की सुरक्षा. हमारे दैनिक जीवन की सबसे बड़ी जरूरत पानी है. हम देख भी रहे हैं कि दिन-बा -दिन पानी की कमी बढती जा रही है. Livpure हर जी...
 पोस्ट लेवल : save water
#followpresent Indispire post   मेरा आज ही है मेरी असली पहचान. मैं कल क्या थी और कल क्या बनूगी ये महत्व नहीं रखता. मेरी पहचान मेरा आज है.   सोचा आज मैं इक कविता लिखूं बस यूँ ही कुछ नया-नया  लिखूं क्या लिखूं , मेरी उड़ान लिखूं या अपना ख्वाब लिखूं चलो फिर प...
 पोस्ट लेवल : life
 आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में इंसान इतना व्यस्त है कि खुद के स्वास्थ्य पर ध्यान देने का वक़्त ही नहीं। और इस व्यस्तता का खामियाजा हमारे शरीर को चुकाना पड़ता है, अगर हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाये तो हमारे शरीर में कई कमजोरियाँ आ जाएँगी।     अपन...
 पोस्ट लेवल : सेहत
बादाम एक तरह का मेवा होता है। बादाम (अंग्रेजी में आलमंड कहते हैं) की बड़े स्तर पर खेती होती है। बादाम का पेड़ आड़ू जैसा दिखता है, इसलिए इसे आड़ू परिवार का फल मन गया है। आयुर्वेद में इसे बुद्धि नसों में  लाभप्रद माना गया है। भारत में यह कश्मीर राज्य का पेड़ माना ...
 पोस्ट लेवल : सेहत
“मैं कौन हूँ”  कितना दिल छूने वाला एक अहसास है. मेरा अस्तित्व क्या है. ये अहसास जगाने वाली आवाज हर किसी को कभी न कभी जरुर सुनाई देती है. मुझे भी यही आवाज हमेशा से सुनाई देती. मैंने भी खुद को उम्र के पड़ाव के साथ अलग-अलग रिश्तों में जुड़ा पाया. और फिर भी म...
 पोस्ट लेवल : मैं
    इस बीमारी को अर्श, पाईल्स, के नाम से भी जाना जाता है। इस रोग में गुड के भीतरी दीवार में मौजूद खून की नसें सूजन के कारण तन कर फूल जाती हैं, इससे उनमे कमजोरी आ जाती है और मल त्याग करने के वक़्त जोर लगाने से या कड़े मल के रगड़ खाने से उन खून की नसों में दरार आ जात...
 पोस्ट लेवल : सेहत
जैसा कि  आप सब ये जानते हैं कि हमारे घर में जो मसाले हम खाते हैं वो हमारे लिए औषधि का काम भी करते हैं, दोस्तों बाजार में पीसे-पिसाये मसालों में बहुत मिलावट पायी जाती है। इसलिए ये जरुरी है  कि  आप सभी मसाले या तो अपने घर में पीसें या अपनी देखरेख में पिसवाएं। ऐसा ह...
 पोस्ट लेवल : सेहत