ब्लॉगसेतु

ज्योति  देहलीवाल
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गर्मियों में छाछ का सेवन अमृत के समान हैं। यह शरीर में ठंडक बनाए रखकर गर्मी के दुष्प्रभाव से तो बचाती ही है, साथ ही में पाचन के लिए भी फायदेमंद है। ताजे दही से बनी पुदिना मसाला छाछ (Pudina chaas) पीने से पेट का भारीपन और पेट की जलन जैसी समस्याएं भी दूर होती हैं। तो...
ज्योति  देहलीवाल
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दोस्तों, इस कडकडाती धूप में अक्सर हम बाजार से कोल्ड ड्रिंक्स जैसे कि पेप्सी और फ्रूटी आदि खरीद लेते हैंं। लेकिन बाजार में जो फ्रूटी आदि मिलती हैं उन सब में प्रिजरवेटिव्स मिले होने से वे सेहत के लिए बहुत हानिकारक होती हैं। इसलिए आज हम घर पर ही बनायेंगे मैंगो फ्रूटी....
ज्योति  देहलीवाल
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दोस्तों, खरबुजे का बीजों वाला हिस्सा ज्यादातर लोग फेंक देते हैं। लेकिन खरबूजे के फेंके हुए हिस्से से एक बार यह शरबत बनाने के बाद आप कभी भी इस हिस्से को फेंकेगे नहीं। क्योंकि यह शरबत बहुत स्वादिष्ट लगता हैं साथ ही में खरबूजे में विटामिन ए और विटामिन सी अधिक मात्रा म...
ज्योति  देहलीवाल
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आम का पना लू से तो बचाता ही हैं साथ ही में इसमें विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा रहने से इससे रोगप्रतिकारक शक्ति बढती हैं। आम में फायबर होने से पाचनक्रिया भी ठीक होती हैं। गर्मी में यदि आप बार-बार आम पना बनाने से बचना चाहते हैं तो बना कर रखिए कंसन्ट्रेट आम का पना...फ़...
ज्योति  देहलीवाल
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सौंफ सेहत के लिए बहुत लाभकारी हैं। सौंफ में विटामिन सी, कैल्सियम, आयरन आदी प्रचुर मात्रा में रहते हैं। सौंफ खाने से पाचनशक्ति बढ़ती हैं, याददास्त बढ़ती हैं, कोलेस्ट्रॉल कम होता हैं, मासिक चक्र नियमित होता हैं, आंखों की रोशनी तेज होती हैं...सेहत के लिए ऐसी बहुत ही गुण...
Kajal Kumar
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 पोस्ट लेवल : cold राफैल रफेल Rafale winter ठंड
समीर लाल
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Ingredients:दही – Yogurt – 4 Table Spoonरुह अफज़ा -Ruh Afzaa – 2 Tea Spoonबर्फ – Ice – 4 cubesPlease visit UFO's Kitchen FB page:https://www.facebook.com/ufoskitchenand Subscribe for Recipe by email at our web site:http://www.ufoskitchen.com/Also, follow us on Googl...
ज्योति  देहलीवाल
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गर्मियों में बाजार में ठंडे पेय पदार्थों की भरमार रहती हैं। लेकिन इन ठंडे पेयो में केमिकल्स की मात्रा अधिक होने से ये सेहत के लिए नुकसानदायक साबित होते हैं। गर्मियों में घर में बने भारतीय पेय जैसे छाछ, निंबु शरबत या कच्चे आम या कैरी का पना (Aam ka panna) इनके स्वा...
Kajal Kumar
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ANITA LAGURI (ANU)
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दिसंबर की कड़कड़ाती ठंड मेंकुछ अनचाहा हुआ  था,चिथड़ों  में बांधे उसे कोई छोड़गया था..!उठा अंधेरे  का  फ़ाएदा बना गुनाहों की गठ्ठरी,                   ...